いい人病～ゆがんだ人間関係をやめる処方箋～（玉川真理著）を読みました。

こんにちは、よしくんです。

先日、いい人病～ゆがんだ人間関係をやめる処方箋～（玉川真理著）を読みました。

こんにちは、よしくんです。

先日、いい人病（玉川真理著）を読みました。

現在は、人の意見に合わせて人の都合に合わせて生きている「いい人」が多いのだそうです。いい人過ぎると他社思考になり疲労が蓄積され、心が消耗されるそうです。

1. 大切なのは、「他社思考」を「自分思考」に変える事
2. 「自分が何をしたいのか、何ができるのか」を基準にするのが「自分思考」である。
3. 「そんな自分でもしょうがない」と認めることがスタートである。現状を認めた上で「じゃどうする？」「どうできる？」と考える事が大切

よしくんまとめ

玉川さんいわく、いい人の中にも「優しすぎる病」になる方もいらっしゃるそうです。その方々は、自分でがんばらないとと思って自分を消耗してしまうそうです。「今、自分でできる事」を明確にする事が、問題解決の第一歩につながるそうです。私もかんがえすぎるのではなく「今、自分にできる事」にフォーカスして行動していきたいです。